とても暖かくなりました。

しばらく(ド田舎会長)ブログ・コメントを、遠慮しておりました。別段大きな理由はありませんが、少しばかり億劫になっていたのでしょう。まず体調ですが、普通ですかね?現在の目標は、16日までに、何とか?体重を69キロ台に落としたい!一心であります。(苦笑)    退院して だいぶ経ちますが、案の定、生活は乱れ気味になってきました。それでも、何とか(食後の)ウオーキングは続けています!先日は「関門トンネル人道」を歩いてみました。ここは登り勾配があって、結構こたえます(往復約1.6キロ)。又、上八道のバイパスまで車で行き、そこから自宅まで歩いて帰って来る!をしております。これが4キロあって、良い運動になります。またや、豊田前麻生入り口まで車で行って、歩いて帰る!ここはほとんどが下りでラクチン!ここも約4キロ(車は取りに行きます)

ここ数日のことですが、昼中(ひるなか)すこぶる快適(気温が上がって)なもので、少しばかり欲張って、遠出の「ゴミ退治」をやりました(ミニバイクにて)(一昨日)。結果は(大袋にて)3袋をゲット!まあマァの成果でした。行き=岩坂ー八道ー鷹の子ーフルーツロード(みのりの丘)ームクロウジー田耕 ここまで2袋 田耕出合ー二見(シーフレンズふたみ) “おさしみ定食¥1300”  帰り=二見ー上畑(豊北町北宇賀)-ブルーロード(宇賀上峠トンネル)-豊浦町宇賀-横道ームクロウジ(ここまで3袋)-帰路まっしぐら 気持ちの良いイチニチでありました。

(本日 10日)午後2時過ぎ 自宅出発ー西市新バイパス往復ー大河内ー豊田湖畔公園入り口ー(林道)バイパスー稲見ー(林道)バイパスー(一の俣温泉)温泉荘 ここまで2袋ゲット そうそう、しばらく休業中だった「温泉荘」が再開されました。何でも(連休中は)大勢の方で賑わったそうです。やはり 一の俣の“お湯” は、天下一品ですね!(入浴は再開後 3度目)

 

静かな “療養生活”? を、送っています。

14日午後に退院してから4日たちますが、実に静かな毎日を送っています。起床時間も就寝時間も入院中と(ほぼ)同じ、朝は7時前後に起床して、夜は10時過ぎ床につきます。食事は(家内が)ほぼ完璧な「糖尿病食」を作ってくれて、感謝しております。どうしても作る量が多くて、それなりに(自分で)コントロールしています。入院時あった体重(75㌔)は、現在71㌔強、もう少しで69㌔台に突入します。肝心な「血糖値」(食事前)は、137(朝)147(昼)170(夕)と、まあ、順調に推移しておりますよ!

大好きな(深夜放映の)テレビ番組、ATPテニスやMLB大リーグは、全く観ておりませんし、(今のところ)番組も少ないですしね。(朝方は観ていますが、、、)

肝心な「河口亭」さんの、「ロースステーキ定食」(夕方)や地元「はつひ」さん(お昼)の「ビビンバ定食」さらに「一二三食堂」「ベルベルソル」「スシロー」さらに(菊川の)チャンポンの「いわお」などなど、全く行っておりません。(当然)

山口労災病院の「松原淳」医師との約束でもありますから、何とか「血糖値」や「体重」などの約束事はクリアーしたいと思っていますからね!。まあ、それでもチョロット出かけるかも?知れません。その時は半分食べて(あとは)家内へのお持ち帰り!でお願いしようかなあ?と思っています。

会社には不定期時間帯で出ております。まあ、長い間の習慣で、結構な用事(雑用など)ありますし、自分の担当の仕事(損保更新手続きなど)それなりにこなしております。